3個方法,幫助你戰勝”應付讀書”的惡性循環!!
圖片來源-John Althouse Cohen
從「我這學期一定要好好認真念書!」到「我下次一定要認真念書!」
剛開學對新學期選的各種課充滿期待,新教科書整齊的陳列在桌前的畫面總令人振奮,我跟自己說,這學期一定要好好認真念書!
然而和朋友各樣的約卻不斷的排進我的行程表,滑臉書、影集、各樣外務不斷來到……一個禮拜真的能坐下來好好念書的時間所剩無幾,教科書的進度還停留在剛開學歡樂的導論單元。
一晃眼,期中考週就是兩個禮拜後的事了,教授的課程內容似懂非懂,而教科書是絕對看不完的,能把筆記補完(抄完?)就不錯了,咦?我剛開學立下要發憤用功的鴻圖大志怎麼會走到這步田地呢?轉眼望向周遭的同學,一個比一個用功,不知道都讀過幾遍了,不管我再怎麼努力也追不上他們吧?算了,還是追求過就好。
於是接下來的考前兩週,是一段因著害怕考差的恐懼促使我拚命念書的過程,念書充滿了壓力,甚至在讀到一半時有「唉這科目其實很有趣的,如果我當初認真學一定可以學到很多東西……」的心情。為了逃避這些負面的感覺我甚至花更多時間在滑手機,自我催眠著「我有念了應該不會被當吧?」
考完試的那瞬間,真的覺得自己好廢阿,於是我跟自己說,下次一定要好好認真念書!
這句話有沒有很耳熟?沒錯,接下來就從剛考完放鬆一下先跟朋友約開始,然後就期末了……
這樣的惡性循環,在我大一大二時不斷重複著。
一切到了大三時開始有了轉變。我並非突然變得很用功,相反的我對念書這件事情感到厭煩,但已經在看聖經的我問自己,神會用什麼角度看待我念書這件事情呢?也在禱告起裡祈求神讓我在念書這件事情上能體會他的心意。
接著,我和念書的關係逐漸被神翻轉……
一、為什麼要念書?──發揮神賜予的天賦
我發現自己最缺乏的不是念書的能力,而是念書的動力。我那時欠缺對所學科目的熱忱,念書成為義務和責任時,多讀一個字都是痛苦。
但當我靜下心來後察覺,自己的聰明並不是我自己的,而是神的禮物,是他造我時送我的禮物。而當我放縱自己不去學習、不去念書、不去培養未來能幫助他人的能力,就是在浪費神給的天賦,而真正忠心的門徒會善用神賜的天賦〈馬太福音25:14-30〉。當我預備這樣的心認真念書時,就不是我個人能力的證明和表現,而是在榮耀神。
二、念到挫折怎麼辦?──神喜悅的是我們的心而非表現
「因為人若有願做的心,必蒙悅納,乃是照他所有的,並不是照他所無的。」〈哥林多後書 8:12〉
當我打開書本,卻發現還有好多書讀不完,這著實令人沮喪。
幸好在神的眼中,我們念書的價值不是來自於最後考試的成績,甚至也不是來自於我們到底學會了多少東西,而是我們願意為了他打開書本堅持的那顆心。只要我們願意,他便會歡喜的接受我們過程中一切的堅持:按照我們已做的努力,而非尚未完成的進度。
三、念到灰心疲乏怎麼辦?──忘記背後,努力面前
「弟兄們,我不是以為自己已經得著了,我只有一件事,就是忘記背後,努力面前的, 向著標竿直跑,要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。」 〈腓立比書 3:13-14〉
當我念累灰心時,常常會陷在負面的感覺裡過久而裹足不前,甚至逃避書本去沉溺在別的事情如滑手機、聊天、吃東西等等,但這些都不會讓我的心自由,只會更加地感到壓力和罪咎。我能做的只有忘記剛剛的逃避,再次來到書桌前向前邁進,因為我真的很想在念書上得到神的喜悅。
那次的準備考試是個很特別的過程,是我第一次無愧於心的念書,第一次充滿動力和信念的念書,如果是以前我早因為害怕讀不完乾脆拖到最後抱佛腳來自我安慰,但現在感謝神,念書雖然挑戰,但因著他的愛與智慧我有動力向前走,甚至在跌倒時,也因著他的話再度站起前行。
與你分享我的經驗,若你在念書上有類似的經驗或挫折感,也許你可以試著想想:
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你逃避念書的惡性循環模式是什麼呢?
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你想要享受念書的過程嗎?想的話可以怎麼做呢?
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